風邪の予防にビタミンC [421685208]

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1 ::2021/11/21(日) 14:50:55.06 ID:tQ3Zg8aJ0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
Q.ビタミンCを摂取することで、体にどのような効果があるのでしょうか。

市原さん「ビタミンCを摂取すると、体内でコラーゲンが生成されます。『美容にビタミンCがよい』とされるのはそのためです。メラニンの生成を抑制し、肌にとって欠かせないビタミンとされています。また、コラーゲンは肌だけではなく、骨や血管の周りなどさまざまな場所に存在し、体にとって重要な役割を果たしています。鉄の吸収促進作用や抗酸化作用もあります」

Q.一般的に「風邪の予防にはビタミンC」と考える人も多いですが、「ビタミンCは関係ない」という意見もあります。「関係ない」という意見は本当でしょうか。

市原さん「本当です。『風邪の予防にはビタミンC』と考える人も多いようですが、関係はないとみられています。確かに、ビタミンCと風邪との関係性を調べた研究は数多くあります。しかし、『風邪に効果がある』とはっきりと証明できる結果は導き出されていません。将来的に関係性を証明する研究結果が発表されるかもしれませんが、現在のところ、医学的に『ビタミンCと風邪の予防に関係がある』とは言えないのです」

Q.ではなぜ、「風邪の予防にはビタミンC」との認識が広まったのでしょうか。

市原さん「はっきりした理由は分かりませんが、ノーベル化学賞と平和賞を受賞したアメリカの化学者ライナス・ポーリング氏が『ビタミンCが風邪を含めて、さまざまな病気に有効である』

https://news.yahoo.co.jp/articles/848528f2ebc8c1ffa0f30b10faa27a243a516c15

24 ::2021/11/21(日) 15:48:02.09 ID:FabRhRYC0.net

生姜と葱と玉子のあんかけうどんを食べる。

33 ::2021/11/21(日) 16:44:00.12 ID:8j3trERX0.net

ビタミンCに効果があるというよりは
ビタミンCが不足するとヤバイだけではある

17 ::2021/11/21(日) 15:36:59.36 ID:dMYErW6v0.net

ミカン食えよ、ミカン

32 ::2021/11/21(日) 16:33:21.60 ID:F9uDil660.net

>>1
ビタミンCなんかで予防されたら医者は商売あがったりだ

6 ::2021/11/21(日) 14:56:36.43 ID:E7NXUVJ80.net

風邪を引いたらあまり食べずにすぐ寝るのが一番

30 ::2021/11/21(日) 16:17:55.78 ID:SMGug1C+0.net

>>1
相変わらずのミスリード
予防の効果が無いだけで回復には効果バツグン

10 ::2021/11/21(日) 15:05:58.37 ID:kFLNciYO0.net

ビタミンCは粘膜を正常化に保つ効果があるのだから喉には多少効果あるんじゃね

5 ::2021/11/21(日) 14:54:00.62 ID:1ggOPIa+0.net

>>3
まじか毎日食う

62 ::2021/11/21(日) 21:57:27.67 ID:0t1gqmM20.net

マルチビタミン・ミネラルの錠剤を飲んでる
翌朝の体の重さが違う

45 ::2021/11/21(日) 20:01:18.31 ID:AGxVhlts0.net

結構早く排出されちゃうからこまめに摂ったほうがいいみたいね

3 ::2021/11/21(日) 14:52:13.67 ID:5GKOdaBY0.net

ビタミンなんて何かしら体に良い

61 ::2021/11/21(日) 21:46:39.08 ID:iIKD3wop0.net

免疫細胞を作成する為には亜鉛が必要
亜鉛飲むと風邪の予防になる。
アメリカの研究チームによるとコロナウイルスに感染した人の血清亜鉛濃度を調べたところ重症化した人は軽症だった人に比べ血中亜鉛濃度が低かった事が示されたという。

つまり、風邪の予防に亜鉛サプリ飲んどけってこった。

66 ::2021/11/24(水) 03:39:29.22 ID:FH4+U/dL0.net

猿と人間だけがビタミンCを体内で生成出来ないから
猿と人間だけが風邪をひくって理論じゃなかったっけ

50 ::2021/11/21(日) 20:10:58.67 ID:r+noC6P90.net

>>11
はよ耳鼻科
祝日やってねえぞ

13 ::2021/11/21(日) 15:22:33.04 ID:FabRhRYC0.net


ゆず茶を飲む。

57 ::2021/11/21(日) 21:23:06.12 ID:rufHKKu40.net

>>52
気にしないことだ

64 ::2021/11/21(日) 23:30:05.77 ID:CjnkospZ0.net

利尿作用が…

55 ::2021/11/21(日) 20:41:35.46 ID:tA1AO0zW0.net

ビタミン効くのはもともと欠乏しとるやつだけやで

20 ::2021/11/21(日) 15:40:14.61 ID:AmEckBwi0.net

そうはいっても「ハチミツ生姜レモン湯」はたしかに予防になる。もう何十年も風邪引いてない。気のせいなのか?

44 ::2021/11/21(日) 19:54:54.49 ID:FddAVolY0.net

Dもとっとけよ

36 ::2021/11/21(日) 17:31:17.21 ID:vuZqTPuN0.net

こういうの朝晩で1コ摂るだけでもかなり違う

51 ::2021/11/21(日) 20:12:55.24 ID:B9yHUBC30.net

ポーリング博士の頃のビタミンCは果物に含まれるビタミンC。
しかし、あのCCなんとかだの飲料水が出た頃のビタミンCは
アスコルビン酸水溶液か?クエン酸粉末。
まあ工業製品でしかない、

4 ::2021/11/21(日) 14:53:01.96 ID:oD6Rhg9u0.net

ビタミンACE

27 ::2021/11/21(日) 16:01:22.56 ID:HMsCCDX30.net

ポーリングはビタミンC教の教祖だったよね。
ファインマンが癌にかかったことを公表した時、世界中の科学者から激励の手紙が来て、
そのほとんどは「諦めてはいけない」とか「神のご加護を」とかだったけど、ポーリング
からは「ビタミンCを1日3グラム摂取せよ」という手紙が来たというエピソードが好き。

29 ::2021/11/21(日) 16:15:03.08 ID:MAZYy5Cb0.net

>>8
その島らっきょう隠せよ

29 ::2021/11/21(日) 16:15:03.08 ID:MAZYy5Cb0.net

>>8
その島らっきょう隠せよ

11 ::2021/11/21(日) 15:10:11.04 ID:A0Sy3iZM0.net

3日前にソープ行ってクンニしまくったせいか喉腫れてるんだけどビタミンCのサプリ飲めば治る?

47 ::2021/11/21(日) 20:08:51.21 ID:Zta3J56x0.net

レモンの1000個分です。

40 ::2021/11/21(日) 19:07:09.07 ID:vi61k4we0.net

>>39
なってみろ
なってから言えアホ

49 ::2021/11/21(日) 20:10:28.86 ID:yb0lh60M0.net

ビタミンじゃなくてヴァイタミンな

46 ::2021/11/21(日) 20:06:07.55 ID:zJ0+4xCr0.net

あえていうならビタミンDだけど、
なんで他を無視するんだろうねw
代謝促進して免疫のレベルあげればいいのです
あからビタミンミネラルそしてアミノ酸です
もっと根本的な生体作用についていうなら、ないことはない
その物質がはいっているのは、たとえばですが大豆です つまり納豆もなかなかいいです

48 ::2021/11/21(日) 20:09:39.20 ID:zJ0+4xCr0.net

予防は何重にもしておくものです
ウイルスはワープして体の中に入ってくるのではありませんw
「取りつくのです」
ですから、取りつくところを阻止すればいいのです
1つは紅茶を飲んでください
それに梅昆布茶を飲んでください
粘膜強化ってことです 粘膜にはIgA抗体が含まれています

39 ::2021/11/21(日) 18:13:08.17 ID:tA1AO0zW0.net

みかん食え
サプリとかビタミン剤で大量に取りすぎると結石なるで

54 ::2021/11/21(日) 20:34:48.53 ID:d/+uKVy/0.net

ビタミンcの風邪予防は否定されてなかった?

42 ::2021/11/21(日) 19:19:17.97 ID:Z45riQ3e0.net

昔ビタミンは人間の体で作れないし直ぐに排出されるからどんどん取れとか聞いたが
最近はホドホドで良いとか言う様になったな

12 ::2021/11/21(日) 15:13:36.84 ID:lT2sV0TG0.net

>>10
部屋の加湿の方が重要

19 ::2021/11/21(日) 15:38:01.51 ID:UlhmwGoO0.net

>>10
そんな効果はない
不足したら乱れるだけ

18 ::2021/11/21(日) 15:37:49.57 ID:UsKhX1Qb0.net

風邪なんてレモネードだけで治るから。結局ね、自分の身体のことは自分で理解してないと。土だけ食べて栄養を作り出してる人間もいるんだから人それぞれ

59 ::2021/11/21(日) 21:34:00.90 ID:3Fsb/jsM0.net

ビタミンBのどれかの血中濃度が高いと死亡リスクが上がるって最近言われだしたんだよな

15 ::2021/11/21(日) 15:27:51.79 ID:c6OCtW8A0.net

喉ならカリンの蜂蜜漬け

7 ::2021/11/21(日) 15:00:24.58 ID:EGYthRGS0.net

風邪になると柑橘類が必要になるのではないだろうか

8 ::2021/11/21(日) 15:01:19.02 ID:nXnR6lgn0.net

>>2
おう、俺の下仁田ネギを根元までとくと味わえや

34 ::2021/11/21(日) 16:54:36.37 ID:T9I4musE0.net

ビタミンCが風邪に効くといったのはノーベル賞をとった学者だが
その学者は別に風邪の研究でノーベル賞をとったわけではない

ぶっちゃけ年とってボケかけたところでトンデモにはまっただけらしい

26 ::2021/11/21(日) 15:50:33.34 ID:WJr9FkKr0.net

面白いのはメガビタミン提唱したライナス・ポーリングが93歳没と長寿だった事
アスコルビン酸は蛋白質合成の補酵素だから、筋トレする人は飲んでるよな

31 ::2021/11/21(日) 16:24:56.09 ID:HKFNJb480.net

>>8
万能

14 ::2021/11/21(日) 15:24:23.98 ID:pUCTmPgv0.net

>>11
病院行けw

63 ::2021/11/21(日) 22:51:04.42 ID:z55IFO1Q0.net

昨年のコロナ禍以降、ただの風邪もインフルエンザも全くひいていない
毎年1回ぐらいかかるのに

53 ::2021/11/21(日) 20:28:18.95 ID:noCHPmcn0.net

>>41
取りすぎはよくないかもしれないけど普通10錠とか飲まないでしょ・・

28 ::2021/11/21(日) 16:05:44.01 ID:/NxkY/+00.net

>>1
不足してるとマズイ
足りてりゃ過剰接種しても効果はない
たったこれだけ

他の動物はビタミンCを体内で合成できるのに人間はなぜビタミンCを合成できなくなったかというと
猿の時代、果実を食べて十分なビタミンCを摂取できていたためビタミンC合成ができない個体が死滅しなかったから

もしビタミンCの過剰摂取で風邪や癌を克服できるならビタミンCが合成できない個体は淘汰されただろう
つまり我々ビタミンCの合成できない種の存在こそビタミンCの生存に対する影響力のなさの証明なのだ

52 ::2021/11/21(日) 20:18:34.72 ID:2+rt5nCf0.net

歳とって
手とか色んな場所にシミ出来たから
ビタミンCの錠剤飲んでるが
一向に改善しない。
どうすれば?

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